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如何增进夫妻感情 老司机教你怎样让夫妻感情更进一步

发布时间:2016-12-05 17:15      浏览次数:

如何增进夫妻感情?结婚后进入冷淡期的夫妻大多数都会变得不再和以前一样的热情似火,要不就是两看两相厌,那么该如何增进夫妻感情呢?要知道夫妻感情好就不会有缝隙,而苍蝇不叮无缝的蛋,一旦婚姻有了裂缝,第三者入侵是迟早的事。所以如果知道如何增进夫妻感情,只要感情稳定那绝对是一个幸福美满的家庭。接下来,跟小编一起去看看如何增进夫妻感情的秘诀吧!

如何增进夫妻感情

如何增进夫妻感情,方法如下:

一:仔细倾听

想要知道如何增进夫妻感情,仔细倾听是很重要的,尤其是当你的伴侣或朋友在表达关于感情的想法时。真诚的倾听——即使你并不完全明白它们——能很大程度上让你的伴侣觉得你很关心他们,珍惜这段感情。记住,你的伴侣只是表达感受,这有时可能更多关于他们的故事而不是关于你。仔细倾听能够有力地展现你的大度。

如何增进夫妻感情

二:注意你的自卫情绪

注意你自我保护和拒绝他人的倾向,我们所有人都有这样的时候。当一个人对我们说或做的事感到不满——或如果他们某种程度上不满意这段关系,他们是很难保持注意力的。要如何增进夫妻感情,就尽量倾听他们的话,但别让自己感到难受——或者留意这种难受的感觉,温和地对待它,这种感觉或许会因此减轻。如果你感到无助,因此而不能够认真听对方说话,你最好保持警惕,因为你会认为你做错了或者你没做对。如果你因为羞愧而感到无助,你就不能好好倾听。如果你认为你做了伤感情的事情,你可以承担责任而不是责怪自己。你可以从反馈中学习,并且努力变得更敏锐。

三:共情

先要知道如何增进夫妻感情?认真对待他们的感受,即使你认为这没什么道理。如果他们说的话很难听下去,试着保持肢体联系。做几次深呼吸。提醒你自己他们可以表达感受。如果你觉得难受,留心它。扔掉倾听艰难是你的错的想法。如果你需要时间去消化他们所说的话,叫对方暂停一下。你可以说:“我很想好好听你说。你说的东西对我很重要。我需要一点时间理解你说的事情。”

如何增进夫妻感情

四:享受你们相处的时间

确保整段感情中有足够的时间享受彼此的陪伴。如何增进夫妻感情?约翰·高特曼(John Gottman)在对夫妻的研究中认为,以积极方式建立联系有助于为爱和关系的发展创造坚实的基础。

五:保持亲密

如何增进夫妻感情,即使是艰难的对话也可以建立亲密关系。如果你可以在表达你的真实感受的同时真正倾听他人,这会对增进感情大有帮助。在伴侣关系中,这甚至可能会活跃性生活,以分享在其他情况下被隐藏的感情。

如何增进夫妻感情

以上就是如何增进夫妻感情的方法了,要知道在一段感情中不要害怕把自己的心里话说出去,只要尝试把不敢说的心里话说出去其实也不是很糟糕,要记住夫妻不是一个人,而是你们两个人,不凡倾听对方的心里想法,这样的沟通这样的说说心里话,对方也许会更爱你。


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